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ABOUT US
私たちの想い
一生モノの女性らしいカラダづくりができる
女性のための ピラティススタジオ
ライフステージや年齢によって解決したい問題は、人それぞれ。スアイピラティスでは丁寧にカウンセリングを行い、お一人お一人に最適なピラティスを提供いたします。日本製の最新ピラティスマシンを使用して安全に、効果的にカラダを変えることができます。
女性らしいしなやかな身体作りが得意なマシンピラティス。慢性的な痛み改善や機能改善、マタニティ期の運動など、ピラティスだからできることがたくさん。一生モノのカラダ作りをしていきましょう。
スアイピラティスの6つの特徴
POINT 1
女性らしくしなやかな身体に
ボディメイク
マシンピラティスでは、普段の歪みやねじれを矯正しながら筋肉を動かすことができます。骨格を正しく整えてくれるので、O脚や骨盤の歪みの改善が得意です。
筋肉を伸ばしながら鍛えること、インナーマッスルを強化することで、女性らしいボディメイクが叶います。


POINT 2
女性のためのスタジオ
スアイピラティスは、インストラクターも全員女性。女性に向けたピラティスを提供いたします。女性ならではのお悩みも気兼ねなくご相談ください。生理痛、妊娠期の悩み、産後のトラブル、更年期など、様々なライフステージでのお悩みに、カラダからアプローチします。
POINT 3
正しい姿勢へ
姿勢改善
インナーマッスルを鍛えるワークが多いピラティス。インナーマッスルは骨に近く、正しい姿勢を作り出す「軸」となる筋肉です。軸が定まることで、猫背や反り腰などの崩れた姿勢から、美しく正しい姿勢に整っていきます。正しい姿勢になることで、カラダの中心部を通る自律神経の調子が整い、心身ともに健康に!
