​ABOUT US

​私たちの想い

一生モノの女性らしいカラダづくりができる
女性のためのピラティススタジオ

ライフステージや年齢によって解決したい問題は、人それぞれ。スアイピラティスでは丁寧にカウンセリングを行い、お一人お一人に最適なピラティスを提供いたします。日本製の最新ピラティスマシンを使用して安全に、効果的にカラダを変えることができます。

女性らしいしなやかな身体作りが得意なマシンピラティス。慢性的な痛み改善や機能改善、マタニティ期の運動など、ピラティスだからできることがたくさん。一生モノのカラダ作りをしていきましょう。

​スアイピラティスの6つの特徴

POINT 1

​女性らしくしなやかな身体に
ボディメイク

マシンピラティスでは、普段の歪みやねじれを矯正しながら筋肉を動かすことができます。骨格を正しく整えてくれるので、O脚や骨盤の歪みの改善が得意です。

筋肉を伸ばしながら鍛えること、インナーマッスルを強化することで、女性らしいボディメイクが叶います。

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ピラティスはリフォーマーで練習します

POINT 2 

​女性のためのスタジオ

​スアイピラティスは、インストラクターも全員女性。女性に向けたピラティスを提供いたします。女性ならではのお悩みも気兼ねなくご相談ください。生理痛、妊娠期の悩み、産後のトラブル、更年期など、様々なライフステージでのお悩みに、カラダからアプローチします。

POINT 3

​正しい姿勢へ
姿勢改善

インナーマッスルを鍛えるワークが多いピラティス。インナーマッスルは骨に近く、正しい姿勢を作り出す「軸」となる筋肉です。軸が定まることで、猫背や反り腰などの崩れた姿勢から、美しく正しい姿勢に整っていきます。正しい姿勢になることで、カラダの中心部を通る自律神経の調子が整い、心身ともに健康に!

ウォーリアーⅠ(戦士のポーズ)
アウトドアフィットネス

POINT 4 

​普段の所作から美しくなる

ピラティスで重要な「コントロロジー」。カラダを自分の意思でコントロールできるようになることが、ピラティスの大きな目的の一つです。呼吸と動きを連動させ、自分の思うようにカラダを正しく動かせるようになることで、普段の歩き方や座り方、立ち方までも美しくなります。普段の立ち振る舞いこそ、その人の本当の美しさです。

POINT 5

​マタニティピラティス

妊娠期という特別な、限られた時期にだけ行える、マタニティピラティス。インナーマッスルを強くすることで赤ちゃんを正しいポジションに導き、妊娠期のトラブルを解消しやすくします。また、筋肉をつけることはお産をスムーズにし、産後の回復を早くする効果も。

妊娠期にもピラティスを継続していただけるよう、専門の知識と経験に富んだインストラクターが大切なお身体を拝見いたします。

学生とヨガの先生
若い母親と赤ちゃん

POINT 6 

​お子様連れも大歓迎

スアイピラティスは、すべてのライフステージにいる女性にピラティスを提供いたします。お子様と一緒のご来店、大歓迎。子育て中のママも気兼ねなくお越しください。乳児期の赤ちゃんからお連れいただけます。

​まずはお気軽に体験にいらしてください。

24時間いつでも、空いている日程から、お好きな日時をお選びください。