Trial Lesson
まずは、体験レッスンへ
はじめての方も、運動が久しぶりの方も。
今の身体のお悩みから、ゆっくりお聞きします。
- 女性トレーナーと1対1のレッスンです
- 最初に、姿勢と身体の動きを確認します
- 妊娠中・産後の方もご相談いただけます
- 新丸子武蔵小杉店・仙川店のどちらでも受けられます
はじめての方限定体験レッスン（50分）3,300円入会金0円税込／入会金0円は、体験当日のご入会・6か月以上の継続が条件です
コラム– category –
まずは、
-
身体を知ることから始める、心地よい毎日
鏡に映る背中の丸さや、仕事終わりの肩の重さ。忙しい毎日で後回しにしがちな自分の身体のことを、まずは「知る」ところから。新丸子・武蔵小杉／仙川の女性専用パーソナルマシンピラティス SUAI PILATES のコラムです。 -
姿勢の崩れや肩こり、腰の違和感。いつもの身体の使い方を見直してみませんか？
姿勢の崩れや肩こり、腰の違和感が気になる方へ。胸を張るだけの「よい姿勢」ではなく、普段の身体の使い方に目を向けるヒントと、毎日の中でできる小さな工夫をご紹介します。新丸子・武蔵小杉／仙川の女性専用マシンピラティス。 -
30代・40代からのピラティス｜忙しい毎日に、自分の身体と向き合う時間を
仕事や家事で忙しい30代・40代に、自分の身体と向き合う時間を。昔の自分と比べず「今の身体」から始めるピラティスの取り入れ方や、ライフステージに合わせた考え方をご紹介します。新丸子・武蔵小杉／仙川の女性専用マシンピラティス。
1