トレーナー紹介

幼少期からダンス、水泳、空手、陸上と、身体を動かすことが好きでした。働き始めてからは、慣れない生活と同時に過度なダイエットを始めたことで、だんだんと気持ちも沈みがちに…。

そんなときに知人から教えてもらい、ピラティスを始めました。ピラティスを通して自分自身と向き合う時間をつくることで、身体が楽になるだけでなく、気持ちも前向きになっていくのを感じ、この経験を生かして誰かの支えになりたいとトレーナーになりました。

少しでもお客様の心や身体が楽になれるよう、サポートさせていただきます。お会いできることを楽しみにお待ちしております。

大学を卒業後、CAとして外資系航空会社に就職しました。しかし、パンデミックの影響で、数か月で私を含めた日本人客室乗務員が解雇に…。解雇された後の1週間は、毎日泣いてベッドで寝込む日々でした。

その後は、語学力を活かして英語教材や外国人英会話講師派遣をする会社に就職。気持ちを切り替え、OLとしてデスクワークに励む日々。ストレスが知らず知らずのうちに溜まり、食にぶつけることが癖になっていきました。持っていたジーンズが履けなくなったり、タイトなワンピースを着ると下腹がポコっと出たりと、今まで感じたことのなかった体型の変化に驚きました。そんなときに出会ったのがピラティスでした。

ピラティスを始めてから、ストレスを食ではなく、身体を動かすことで解消するようになりました。睡眠の質が改善し、筋肉量も上がって疲れにくい身体になったことで、通勤で憂鬱になることもなくなり、食にも自然と気を使うようになりました。自分の体型への自信もつき、心が健やかになっていくのを実感しました。

お客様のお身体の悩みを解消しながら、身体を動かすことの素晴らしさをお伝えしていきたいと思っています。

舞台俳優として活動していた頃、私の心を救ってくれたのがヨガでした。ヨガを通して「自分と向き合う時間の大切さ」を学び、さらにピラティスと出逢い「身体が整う爽快感」を知りました。そしていつしか、「どなたかの幸せのきっかけとなる」ピラティスやヨガをお伝えできるトレーナーになりたいという想いが芽生えました。

身体を整えてゆくことで生まれるみなさまの笑顔は、私にとっても何よりのご褒美です。お一人おひとりのペースを大切に、健康を幸せにつなげてゆくためのサポートに尽力させていただきます。

運動指導経験ヨガ指導歴9年／マタニティヨガ／陰ヨガ

趣味愛犬とのおでかけ、ヨガ、旅、キャンプ、音楽・映画鑑賞

私自身、長年のデスクワークで首肩の痛みや巻き肩・反り腰での腰痛など身体の不調が出始めたのをきっかけに、姿勢改善もできるピラティスに出会い、その効果と魅力に気付きました。

デスクワークならではの不調に共感できるからこそ、丁寧に、一緒に運動を楽しんでいただけるようサポートさせていただきます！

身体を動かすことが好きで、現在もピラティスやランニングを日常の中で楽しんでいます。

以前は保育士として働き、その後はSNSやマーケティングの仕事に携わってきました。忙しい日々の中で、自分の心と身体に向き合う大切さを感じ、ピラティスに出会いました。

ピラティスを通して、姿勢や骨盤まわりのバランスを整え、自分の身体のクセや正しい使い方を知る楽しさをお伝えしたいと思っています。

「運動を頑張る」よりも「身体を動かすことが楽しい！」と思える時間を。

一人ひとりのペースに寄り添いながら、心も身体も軽やかに、毎日を前向きに過ごせるようサポートしていきます。